Santrifüj meyve ve sebzeler: Sağlıklı, hafif, arındırıcı

centrifuagti

Kaç kez duymuş küçük olduğunu söylemek sağlığınız için iyi olduğu gibi bir ilaç çok kötü oldu? Eh, neyse ki bu şimdi söylendiğini tavan koymak, bugün lezzetli hiçbir eksikliği yiyecek ve soğuk içecekler, olduğunu fark var, çünkü yaratıcı da kim sağlıklı yararları. Bu hızır gıda kategorisi şüphesiz parçası Meyve ve sebze suları içeren tüm besinler, baş vitaminler ile. Ve bu, meyve suyu taze olarak daha doğrudur sadece hazır ve hakiki "malzemelerle" ile yapılır. Bu yüzden santrifüj, Eğer sebze suyunu çıkarmak için izin verir artık ortak beyaz eşya, bir müttefik sağlığımız için ve de santrifüj, ya da elde edilen taze meyve suyu, giderek hale geliyor Sağlıklı bir diyet için bir zorunluluktur. Yanı sıra güler yüzlü olarak, santrifüj birden yararlı etkilerinin bir içki aslında: detoks ve vücudu arındırmak, içerebilir antioksidanlar (Özellikle sebze) içerir mineral tuzlar, enzimler ve vitaminler. Ve onlar da genel olarak iyi, taze ve vardır düşük kalorili, Bu sezon için mükemmel bir meyve salata bir varyantı.

Harmanlanmış meyve ve sebzeler: özellikleri ve faydaları

santrifüj meyve ve sebzeler: Sağlıklı, hafif, 01 arındırıcı
santrifüj, ardından, "göreli" titremesi daha, içerdiği sadece Süt veya şeker gibi yüzlü mevcut olan diğer maddeler eklenmeyen özel bir cihaz, tam olarak santrifüj ile seçilen bitkinin ekstre suyu. tarifi daha sonra santrifüj oluşmaktadır sadece meyve veya sebze "mix" Belirli sonuçlarına farklı tatlar karışımı ya da puanı almak için: bu yüzden bu kadar bir santrifüj temizleyici veya zayıflamaya veya kabızlık karşı, ve olacaktır. meyve suyu ile karşılaştırıldığında, sıvılaştırılmış var "aldım" ama sadece bir temel avantajı, sadece sarhoş olma önce hazırlanacak, bu, "ham" ve gerçekliğini üzerinde belirgin kontrolüne ek olarak, malzemelerin, aynı tutar bozulmamış ayırt ve kısa bir süre içinde "dağıtmak" eğilimi olan tüm yararlı özellikleri: hemen tüketildiği zaman özellikle vitamin ve mineraller en etkili, hızla tüketilen edilmediğinde hızla iken onların özelliklerini kaybederler. Bir diğer önemli bir yönü, yüksek bir assimilability, nedeniyle sebze ve meyve onların lifli kısmını kaybetmek aslında organizma tarafından hemen emilebilen santrifüj olma.



Santrifüjlenmiş ve kalori

Bir santrifüj bir başka önemli özelliği onunki hafiflik, nedeniyle yapar besinlerin sahip "yoğunluğu", daha kalori düşük içeriği Son derece sağlıklı. Tabii bu açıklama seçilen madde (ya da maddeler) bağlı olarak az ya da çok doğrudur. genel olarak santrifüj sebze meyve "kuzenleri" daha az kalori vardır: 100g başına ortalama kalori karşı 15-25 40-50. Mutlak kayıt aittir kereviz aşağı gidiş 8 kalori, domates yaklaşık 20, biraz daha fazla stabilize salatalık ki bu, yaklaşık 18; rezene yaklaşık 30 tuzu ise havuç ve enginar 40. santrifüj otlatmak çilek Bu, o yaklaşık 33 kalori turuncu 42'ye, için elma 50 civarında.

centrifugati3

Arındırıcı, detoksifiye anti-kabızlık

santrifüj tarafından seçilen madde açıkça üzerinde etkisi vardır santrifüj özellikleri. Eğer yardım etmek bir adjuvan bakarsanız senin çevrimiçi kontrol, seçebilirsiniz kereviz, havuç ve kuşkonmaz olarak da mükemmel detoksifiye. Yanısıra limon (Ya dosyalar): tek başına onları yakalayın ya da onları bir arada birleştirmek için tercih edebilirsiniz tabii ( deneme santrifüj bir zorunluluktur!). gut tembel ise deneyebilirsiniz karpuz, ve çilek veya böğürtlen. Ve belki de bir tutam ekleyin zencefil. Eğer vücut temizlemek istiyorsanız, elma, şalgam, domates ve rezene Sizin için yapmak unsurlarıdır. iyi, bu durumda (like it) tat gelince, hiçbir düzenleri, ancak "girişimleri", deney ve özgürlük vardır. Bir zamanlar, bir esinti olacak iyilik, tazelik ve sağlık birleştirir.